Archivo por meses: Febrero 2013

La actividad física, recurso para rejuvenecer

Llevar la actividad física a las comunidades, es  propósito de la Licenciada en cultura física Susana Suárez Cartaya, en un proyecto especializado para el diabético, el obeso y  quienes padecen de hipertensión arterial, con vistas a mejorar la calidad de vida de los adultos mayores del poblado de Santa Fe, en el  habanero municipio  de  Playa.

Destacó la profesora de deporte, que medir la eficiencia en el trabajo que realiza no resulta fácil, pero se logra con el tiempo, mediante la percepción y la  observación de los resultados, del bienestar y la satisfacción de los abuelos y abuelas que van ganando en habilidades  y destreza, disminuyen la grasa y el peso corporal, así como  aumentan los deseos de sentirse útil y  listos para emprender cualquier proyecto de vida.

Es muy importante coordinar con el médico y la enfermera de la familia, explica Suárez Cartaya, para conocer las enfermedades que tiene este segmento poblacional y trabajar en base a modificar estilo de vida y hábitos alimenticios.

Afirmó la especialista que experimenta una gran satisfacción, cuando ve que los adultos mayores  han recobrado sus capacidades en los músculos y las articulaciones, respiran mejor y controlan la presión arterial, sin dudas logró ser eficiente y cumplir ciento por ciento con los  objetivos propuestos.

Con más de 35 años de experiencia en su quehacer, Susana Suárez Cartaya, prestó servicios en la   República bolivariana de Venezuela,  donde laboró por más de dos años y  desarrolló acciones de su especialidad con los pobladores más envejecidos de las diferentes comunidades de esa nación.

Aún recuerda que  no fue fácil incorporar a los adultos de la tercera edad  a las actividades físicas, pero,  también ganó la batalla, con amor y en familia.

En Cuba, campaña de vacunación antipolio

Más de medio millón de niños y niñas de la isla caribeña, serán inmunizados con la vacuna antipoliomielítica  a partir del primero  de marzo y hasta de 25 de abril, con el propósito de mantener eliminada esta afección en el país.

En la primera etapa de la 52 Campaña Nacional, que concluirá el 17 de marzo, cerca de 386 Mil 887 menores de tres años se les suministrará la dosis, desde  un mes de nacidos hasta los dos años, 11 meses y 29 días.

En la segunda fase del 19 al 25 de abril, se les administrará una segunda dosis y se  reactivará  la vacuna a  132 Mil 511 infantes desde los nueve años, 11meses y 29 días.

Se recomienda que las gotas  no deben ser aplicada a quienes tengan fiebre elevada, vómitos o diarreas, además, está contraindicada a los infantes que padezcan de  alguna inmunodeficiencia y sean alérgicos a cualquiera de los componentes de la vacuna antipolio.

Como medida preventiva, se les recuerda a los padres de los menores que no debe ingerir agua en los 30 minutos anteriores y posteriores a la inmunización, pues el líquido contiene cloro e inactiva la vacuna.

Cuba es el primer país de América Latina,  libre de este flagelo desde 1962, causante de invalidez y muerte.

Los más pequeños de la familia,  reciben en sus primeros años de vida 11 vacunas de manera gratuita, que los protege contra 13 enfermedades.