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Encuentro de longevos con deportistas de alto rendimiento

Por Elizabeth Martínez Izquierdo

Un encuentro con adultos mayores de cien años y más, se desarrolló recientemente en la sala cuatro del Palacio de Convenciones de La Habana,como parte del XV Seminario Internacional Longevidad 2018, con glorias del deporte cubano, para dialogar e intercambiar experiencias acerca de la practica de ejercicios físico y cómo llegar con calidad de vida a los 120 años..

Deportistas de alto rendimiento como Felix Savón, Javier Sotomayor y Dayron Robles, destacaron la importancia de la actividad física para fortalecer los músculos y propiciar salud mental.

Cuba cuenta con 2  mil 526 habitantes con más de 100 años y más quienes demuestran a diario que las motivaciones para vivir, una alimentación sana rica en vegetales y frutas, evitar el tabaquismo y el alcoholismo, propicia bienestar humano.

Los longevos cantaron, recitaron y hasta bailaron al compas de las interpretaciones de una adulta mayor que armonizó el escenarios con música de la vieja trova.

 

Felices los longevos por vivir en Cuba, tener una vejez admirable y disfrutar juntos a delegados de otras latitudes del mundo la maraviila de nacer en la Mayor de Las Antillas, con la esperanza de seguir viviendo.        

Aseguran el bienestar humano de los abuelos cubanos

Por Elizabeth Martínez Izquierdo

índice ADULTO MAYOR 2El Programa Integral de Atención al adulto mayor,  garantiza la salud de este segmento poblacional, la seguridad  social, el deporte, la cultura y  tiene la finalidad de lograr el disfrute de una vejez plena y con calidad de vida.

La pirámide poblacional de Cuba se ha trasformado  rápidamente y constituye una preocupación para las autoridades sanitarias, la cual traza estrategias y desarrolla acciones para favorecer la vida socialmente útil de los ancianos.

En la actualidad nuestro país es uno de los más envejecidos de la Región de Las Américas. La  esperanza de vida al nacer es de 78 años pata los hombres y 80 en las mujeres. Estos resultados colocan a la mayor de las Antillas  en una situación privilegiada dentro del hemisferio y al mismo tiempo señala la dedicación de recursos humanos y materiales que el Estado Cubano ha puesto al alcance de ese grupo poblacional.

 Los nuevos conceptos gerontológicos exigen gran apoyo de la familia y la comunidad, así como la participación e  incorporación de los que ya peinan ganas  a los círculos de abuelos, a la universidad del adulto mayor donde se capacitan para asumir  cambios de comportamientos en la alimentación y la vida diaria, la práctica de ejercicios, el entretenimiento con diversas acciones y lograr mejorar su salud con la aplicación de estos elementos.

El  médico, la enfermera de la familia y el equipo básico de salud atienden   las necesidades y demandas de los adultos mayores, pero en ocasiones  las respuestas tradicionales resultan insuficientes.

                                                                             índice   ADULTO MAYOR UNOLa favorable estructura sociopolítica en el país constituye un potencial de ayuda para acondicionar todas estas premisas en un nuevo programa, que además de contemplar todo lo anterior fuera capaz de asegurar la participación activa de la familia, la comunidad,  las organizaciones políticas y no gubernamentales en un trabajo colectivo donde el protagonista principal fuera el adulto mayor.

Diversas actividades  recreativas y culturales se desarrollaron en la capital en ocasión de celebrarse el primero de octubre, el Día Mundial del Adulto Mayor